Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
3303 kcal
|
Fat: 131.23g | Prot: 240.95g | Carbs: 290.41g.
Breakfast: Своя Линия Суміш Овочева, Розумний Вибір Гречка, Картофель Отварной, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Ароматика Кокосове Масло, Яйцо, Смак Життя Семена Чиа, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Kirkland Чернослив. Dinner: Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан, Lizis Granola Original, Миндаль Орехи, Мёд, Millennium Шоколад 99%, Мясо Индейки, Хомка Семечки. Snacks/Other: Olimp Anabolic Amino 9000 Mega Tabs, Вигода Фініки Сушені, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|