Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1129 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 42.51g | Carbs: 130.39g.
Breakfast: Рахат Шоколад Горький, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Кофе. Lunch: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Hipp Пюре Слива, Оливковое Масло, Яйцо, Куриные Голени с Кожей, Цветная Капуста. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Киви, Яблоко, Клементины. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Body Balance - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|