Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 121.24g | Carbs: 74.40g.
Breakfast: Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Форель. Dinner: Белый Хлеб, Ряба Майонез Провансаль, Оливковое Масло, Лук, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Orion Чоко Пай Чокочип. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|