Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 137.98g | Carbs: 185.67g.
Breakfast: Isey Skyr Ирландский Скир с Ванилью, Monini Бальзамический Соус, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Помидоры, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1, Авокадо Авокадо. Lunch: Nestle After Eight, Помидоры, San Bonsai Лапша Гречневая , Болгарский Перец, Цукини, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морозко Green Рагу Овощное, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Шампиньоны, Картофель (с Кожурой), Савоярди, Яичный Белок, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Цукини. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13Валентина's Weight History
|