Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1932 kcal
|
Fat: 110.12g | Prot: 99.01g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Копченов Карбонад, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Свиная, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Жареное Филе Свинины, Постный торт с масляным кремом, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор Острый, мой Раф Кофе 450мл. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|