Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1145 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 104.62g | Carbs: 65.71g.
Breakfast: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Leor Морская Капуста с Луком и Морковью . Lunch: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Картофель Отварной. Dinner: Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой , Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ПП Оладьи, Семга Слабосоленая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Шоколад с Миндалем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|