Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 75.11g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дарница Батон Нарезной. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Карусель Картофель Запечённый в Сметанном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|