Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1776 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 88.59g | Carbs: 186.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Стандарт Хлеб Дарницкий, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Lunch: Prime Star Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Стандарт Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: NL International Айриш Крим, Макдоналдс Чикен Премьер. Snacks/Other: Цикорий, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fruttis Йогурт. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|