Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1407 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 60.20g | Carbs: 139.35g.
Breakfast: Чай, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку, Вязанка Колбаса Балыковая, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Роллы Филадельфия, Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Филадельфия. Dinner: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Кофе, Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|