Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
84 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 97.38g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Голден Яблоко , Пятерочка Банан. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Рестория Шеф Котлета Свиная, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|