Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 50.63g | Prot: 92.15g | Carbs: 53.93g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Чёрная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Перекресток Филе Рыбы Тилапия. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport Almonds. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|