Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 145.09g | Carbs: 141.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сельская Новь Яйца Куриные, Фасоль Стручковая. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Croshka''s Weight History
|