Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1399 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 83.26g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Йогурт Вишня-Черешня, Чай, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Гроднохлебпром Багет "Лидея". Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соль, Здравушка Сметана 25%, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Здравушка Сметана 25%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Snacks/Other: ООО "Кондитерская 2" Сладости Мучные Каракуль "Малина". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|