Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
708 kcal
|
Fat: 20.88g | Prot: 50.82g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Яблоко, Груши. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена@ Фахретдинова@3's Weight History
|