Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 125.17g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Bonfesto Рикотта Лайт, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые, Мистраль Гречка. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сметанин Айран 0,5%, Магнит Банан, Сметанин Айран 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vlada_v's Weight History
|