Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1251 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 76.55g | Carbs: 99.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Запеканка Творожная, Суп с фрикадельками. Lunch: Ярское Мясо Филе Грудки. Dinner: Сава Вяленое Мясо Свинина, Свекла с Чесноком и Майонезом, Виктория Картофель Запечённый. Snacks/Other: Слоеные конвертики, Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|