Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 119.93g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Братья Караваевы Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ферреро Роше, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Пава Пава Индейка Филе Голени. Dinner: Простоквашино Молоко 3,4%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Голден, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, ВкусВилл Хурма Вяленая, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|