Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 76.52g | Prot: 96.25g | Carbs: 174.64g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Молочная Культура Йогурт Кокос и Ваниль, Кекс с Кэроба. Lunch: Морковь по-Деревенски, Котлеты Куриные с Геркулесом, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Каждый День Мед Гречишный, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Домашняя Моя Буженина . Snacks/Other: Белый Город Молоко 3,2%, Кофе, Merci Шоколадные Конфеты, Чай, Кедровые Орехи , Yoguru Желе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|