Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 74.83g | Carbs: 274.51g.
Breakfast: Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Оливье с Курицей, Вареное Яйцо, АВС Горчица Боярская, Ржаной Хлеб, Булка с Повидлом, Кофе (Растворимое), Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный. Lunch: Молочный Мир Сметана 12%, Борщ, Ржаной Хлеб. Dinner: АВС Горчица Боярская, Агрокомбинат Дзержинский Сальтисон Куриный, Ржаной Хлеб, Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника). Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Чай с Лимоном, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|