Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 110.54g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Global Village Хрен Столовый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Виктория Форель Стейк. Dinner: Станция Молочная Сметана 15%, Главсуп Борщ с Курицей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|