Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 69.54g | Carbs: 213.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Спринт Батончик, Лук, Гороховый Суп. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Шоколадный Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром, Лук, Белый Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Блины, Варенье, Творожная Запеканка с Тыквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamina.sveta1985's Weight History
|