Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2205 kcal
|
Fat: 88.71g | Prot: 150.82g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Bravolli Кускус, Сырники из творога савушкин. Lunch: Грецкие Орехи, Belgian Harvest Belgian Seashells, Heinz Терияки Соус , Троекурово Грудка ЦБ Охлажденная, Красные Помидоры. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени, Сибирская Коллекция Пельмени, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мёд, Чай, Имбирь, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Campina Сливки Порционные, Кофе. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika_13_'s Weight History
|