Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 112.42g | Carbs: 162.41g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, ВкусВилл Запеканка Классическая. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Масли Повидло Яблочное. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное, ВкусВилл Конфеты Коровка, ВкусВилл Лукум Ванильный. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|