Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 45.97g | Carbs: 335.93g.
Breakfast: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Белый Хлеб, Суп Харчо, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника". Dinner: Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Солнышко, Картофель Отварной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LipaOvch's Weight History
|