Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
968 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 36.52g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: Кофе, Ого Отруби Пшеничные, Апельсин. Lunch: Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Ого Отруби Пшеничные, Капуста Белокочанная, Кукуруза Консервированная , Крабовые Палочки Охлаждённые, Майонез, Вареное Яйцо. Dinner: Апельсин. Snacks/Other: Кофе, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. more...
|
|
276 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenGoncharova's Weight History
|