Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1073 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 58.64g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Кофе. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясницкий Ряд Штрудель из Филе Курицы с Яблоком, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Кофе. Dinner: Варенье из Смородины, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Кремлина Инжир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|