Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 72.20g | Prot: 105.32g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Hochland Творожный Сыр Сливочный , ПХБК Хлеб Бородинский с Кориандром, Курица Гриль, Петропавловское Сливки 20%. Lunch: Сырники Домашние, Jacobs Cappuccino , Морковь по-Корейски, Natige Сметана 15%, Голец, Картошка Тушеная. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, Морковь по-Корейски, Помидоры, 3 Желания Майонез Парижанка, Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Natige Сметана 15%, Перловая Каша. Snacks/Other: Молком Сырок Творожный, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|