Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
113.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
610 kcal
|
Fat: 19.14g | Prot: 15.58g | Carbs: 96.87g.
Breakfast: Бутерброд с Семгой. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: KDV Тараллини Классические, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|