Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 94.66g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Сырники 24.01. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Петрушка, Гипербола Говядина Запечённая, Помидоры, Bonduelle Красная Фасоль, Borges Оливковое Масло Classic. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Corny Protein Vanilla, Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Сырники 24.01, Natrol Omega-3 Fish Oil, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|