Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 74.08g | Carbs: 173.41g.
Breakfast: Орехи Кешью, Сухой Жареный Соленый Арахис, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Каша пшеничная. Lunch: Молочка:Йогурт термостатный, Салат из капусты белокачанной, Кальмар Отварной. Dinner: Гречка, Ресторация Обломов Икра Грибная с Белыми Грибами. Snacks/Other: Семена Льна, Кефир, Молочка:Йогурт термостатный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Свеклы, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|