Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 115.95g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Голден Яблоко , Банан, Авокадо, Семенишна Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: МарС Твикс , Семенишна Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 25%, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Борщ. Dinner: Креветки, Kultlab Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|