|
Эх... ну вот они и вернулись(
|
45 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 67.42g | Carbs: 243.81g.
Breakfast: Grona Печенье Наполеон, Roshen Рачки, Конфеты "Ромашка", Usda Food Dried Fruit And Nut Mix, Latella Mini Grissini (Ванильные), Trapa Шоколад Черный 50% со Стевией, Здраво Печиво Затяжне "Зоологічне" на Фруктозі, Бисквит Шоколад Цукерки Вафельні на Фруктозі, Овсянка100%-59, ЛьняныеОтруби-15, Корица-2, Nescafe Classic, Raley's Natural Flavoured, Honey Nut Oats Cereal, Konti Печенье "Артемон" с Арахисом и Кусочками Шоколада, Amanti Цукерки "Асорті" (Грильяж, Східний Прометей, Баунтіно Коко, Метеорит...). Dinner: Своя Линия Горошек, Molendam Сир Плавлений Скибковий "Hollander", Руна Соус Шашлычный (Шашличний), Рудь Стручковая Фасоль, Пек.капуста-250,Гр.приправа-5,Ол.масло-6,Яб.кусус, Огурец (с Кожурой), De Luxe Тунец в Собственном Соку, Ашан Шампиньоны, Ilona Лаваш Вірменський (Армянский). Snacks/Other: АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Малина, Добрий Дім Агар-Агар, Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені, Своя Линия Вишня Швидкозаморожена без Кісточок, Lekorna Вафельное "Лукошко" (Вафельне "Лукошко"), Healthy Meal Fitness Jam "Зелене Яблуко", Своя Линия Ряженка 4%, Грейс! Чай Чорний З Малиною. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|