Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
55 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
741 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 52.11g | Carbs: 14.86g.
Breakfast: Kokt Ägg. Lunch: Tonfisksallad med Ägg. Dinner: Kokt Sparris (Färsk), Bacon, Äggröra. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Hur många kalorier brukar du äta? Är också ganska långt ner på vågen men det går jätte trögt för mig😅 Har du några tips?💛
28 Jan 21 by member: juppsson
|
Har nyligen börjat med keto och jag ska äta ca 1280 kalorier men har inte kommit upp i det man blir jäkligt mätt på fett så jag ligger ungefär på 800 kalorier om dagen just nu.
29 Jan 21 by member: Trollis79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Trollis79's Weight History
|