Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 99.92g | Carbs: 124.53g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Бутерброд с Форелью. Lunch: Хлеб Бородинский, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Ополье Молоко 3,2%, Geneticlab Протеиновый Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka_mark's Weight History
|