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aumentei mais de 1 kg... não sei se estou engordando ou ganhando massa magra por conta dos exercícios aeróbicos que comecei a fazer... enfim... veremos daqui 1 mês se terá diferença 😟
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60 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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521 kcal
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Fat: 14.36g | Prot: 28.16g | Carbs: 70.38g.
Lunch: Alface, Tomates, Cebolas, Ducoco Leite de Coco, Tilápia, Quiabo Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Petyan Cream Cracker. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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fabiolacostavital15's Weight History
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