Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 54.44g | Prot: 83.82g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Чай, Eco Botanica Зефир, Мандарины, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Жареное Яйцо без Жира, Жареная Картошка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 0%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|