Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 68.60g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Черкашин Колбаса Молочная, Батон. Lunch: Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли, Чернослив, Кофе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Глобус Килька Пряного Посола, Пирожок с Мясом. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий, Палочки Французского Тоста, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.oks's Weight History
|