Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 162.41g | Carbs: 191.67g.
Lunch: Mission Deli Тортилья, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сырой Овощ, Пава Пава Филе Голени Индейки. Dinner: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Резной Палисад Кефир 1%, Акульчев Венские Вафли со Сгущенкой, ВкусВилл Шоколад Молочный с Фундуком, Капучино. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|