Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 65.76g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами. Dinner: Соленья, Соевый Соус, Семга, Рис Отварной, Сыр. Snacks/Other: Яблоко, Kikkoman Соус Терияки, Говядина Отварная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Килька Пряного Посола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|