Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1990 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 108.73g | Carbs: 211.36g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%, Гудвилл Овсяная Крупа, Каждый День Цветочный Мед, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Lunch: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Милка Шоколад с Цельным Миндалем, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Snacks/Other: Увелка Каша Овсяная с Черникой , Белогорье Печенье Сахарное Русские Узоры , Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|