Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 71.40g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль со Вкусом Шоколада, DopDrops Молочно-Шоколадная Паста с Фундуком и Кокосом, Мой Кефир Авида 1%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Окское Желток, Магнит Разрыхлитель Теста, Окское Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Жёлтый Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Кофе, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Авида Сметана 10%, Магнит Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Дикси Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|