|
90,10. +100 грамм. Идем потихоньку вверх🙂,продолжаем давать передышку организму!)))Всем желаю плавного движения к вашим целям!😉🙂
|
90.1 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1980 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 127.85g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Ягодный Край Желе Яблочное, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы, Соль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Пятерочка Киви. Lunch: Baisad Спагетти, Мандарины, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%, Акконд Ломтишка Десерт, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. Dinner: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Творог 18%, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|