Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 98.38g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Ашан Молоко 2,5%, Красное Яблоко, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной, Сырники ПП. Lunch: Вологодское Лето Кефир 1%, Гороховый Суп, Хлеб Зерновой. Dinner: Дайкон, Печень Куриная Жареная, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Мёд, Блины на Воде, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|