Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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49.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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905 kcal
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Fat: 32.48g | Prot: 45.29g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: 소고기무국, 한채 건강95 곤약 잡곡밥. Lunch: 아메리카노, 뚜레쥬르 바로굽는 토스트 식빵. Dinner: 매일 매일우유, 롯데제과 퀘이커 오트 그래놀라 골든넛츠, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 블루베리 (무당, 냉동). more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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