Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
83.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2417 kcal
|
Fat: 122.04g | Prot: 128.48g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Lunch: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Мандарины, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Картофель, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Other: Мясновъ Пастила Яблочная Классическая, Сладкий Красный Перец, Мандарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vzolder2012's Weight History
|