|
Я все ещё пытаюсь разобраться, как тут чего добавлять-то? Например, картинку красивую и запись в журнал как вставить - для меня загадка. Пока научилась только еду фотографировать) но она у меня не особо для показа, как и я)) но мы научимся))
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1241 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 95.33g | Carbs: 90.57g.
Breakfast: Котлета Куриная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриный Бульон, Репаблик Закуска из Баклажанов. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яйцо-Пашот, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|