Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 54.26g | Carbs: 106.35g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Авокадо, Дружба Плавленный Сыр Классический, Ого Хлебцы Гречневые. Lunch: Сыр Российский, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Летний День Молоко 3,2%, Ого Хлебцы Гречневые, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Простоквашино Сметана 15%, Лента Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Глобус Цукаты, Яшкино Конфеты Крокант, Творог 5%. Snacks/Other: Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanny880😜's Weight History
|