Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
4567 kcal
|
Fat: 245.72g | Prot: 182.42g | Carbs: 374.45g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Schogetten Шоколад, Банан, Киви, АО Тандер Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Свекла Вареная, Оливковое Масло, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Liebendorf Сыр Маасдам, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Свинина Тушеная, Свежов Рулет Крабовый. Snacks/Other: Отбивная по-милански, Компот из Сухофруктов, Робин Сдобин Наполеон с Заварным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|