Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 116.35g | Carbs: 240.92g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Хохланд Творожный Сыр, Ашан Чиабатта с Сыром, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенье, Бабкины Семечки Семечки, Творог 5%, Мистраль Отруби Овсяные. Dinner: Салат из Капусты, Макароны Отварные, Петелинка Галантин "по-Петелински", Свежие щи по-домашнему. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|