Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
946 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 51.32g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Олейна Масло Растительное , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Обычный Майонез, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|